一読したところ，自分に元から習慣づけられていないことを絶つ内容が多かったため，180度は変わらないようです。 自分に必要なところだけ抜き出してみます。下線部は引用者によります。 ・ToDoリストはなるべく短くしましょう その日すべきことを3つから5つ…