翻訳 - 自己管理チェックリスト12条

tips

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自己管理チェックリスト

１，目標は具体的に - Set specific goals.

２，期限も具体的に - Set specific times.

３，進捗を測る - Track your progress.

４，賞罰を決めておく - Set rewards or penalties.

５，歩幅は小さく - Take small steps.

６，工程は細かく分ける - Break it down into pieces.

７，持ち時間に注意する - Monitor time increments

８，目標を共有する - Share your goals.

９，一緒に仕事をする仲間を持とう - Have a work buddy.

10，見直しは仲間と - Review with your buddy.

11，雑音を避ける - Eliminate distractions.

12，システムを見直して再構築する - Review and rework your system.

最近気づいたのは７と12です。11はすでに特に注意していることですので，他の項目を意識的に取り入れたいところです。SMARTと似ている部分もあります。